Una Alimentación Balanceada

Hay varios términos que se han puesto de moda últimamente, pero que al popularizarse, muchas veces pierden su sentido verdadero.

Hace algunos lustros se hizo popular el término "Calidad". Casi todos los productos que se promocionaban versaban "La mejor calidad", o bien "un producto de alta calidad". Después de un tiempo, los consumidores ignoramos por completo estas aseveraciones y la "calidad" dejó de ser un buen término para convencernos de comprar algo.

Lo mismo sucede hoy en día con el término "Alimentación Balanceada". Todas las dietas en el mercado dicen ser "balanceadas".
Los comerciales en TV donde anuncian productos alimenticios siempre sugieren "lleva una dieta balanceada".
Pero ante tal falta de información, los consumidores nos preguntamos:
¿qué es realmente este término?
¿Balance entre qué y qué?
¿Cuáles son los nutrientes que debemos balancear?
¿Cuál es un ejemplo de una dieta no balanceada?
Este artículo del sitio Dieta Final.com nos explica algunas de estas preguntas. Espero les guste...

Una Verdadera Alimentación Balanceada

Por su salud...